Être en forme... pour du dénivelé

Doit-on avoir la forme pour cette rando hors du commun ?

Bien que quelques sections des 135 km des SF sont le lieu de poétiques promenades en forêt, donc du niveau 1, les deux-tiers du parcours de l'expédition de 2011 peuvent être considérés de niveau 2 et 3, bien qu'une section du sentier no 1 sur la frontière, entre le sommet du mont Gosford et le lieu dit du « Trou du Diable » (borne 438), peut être qualifiée de niveau 4.

En clair, une certaine capacité d'endurance s'impose ainsi qu'une adaptabilité manifeste au confort relatif des bivouacs.

Mais la bonne humeur et l'entrain étant au rendez-vous à chaque étape, la fatigue et les muscles endoloris y trouvent antidote et soulagement.

Est-il utile de rappeler que ce genre de rando est d'abord une affaire de santé... physique et psychologique ?

Voici un graphique des dénivelés entre Chartierville et Woburn :