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Être en forme... pour du dénivelé

Doit-on avoir la forme pour attaquer le SF-1 ?

Bien que quelques sections des 135 km des SF sont le lieu de poétiques promenades en forêt, donc du niveau 1, les deux-tiers du parcours peuvent être considérés de niveau 2 et 3, bien qu'une section du sentier no 1 sur la frontière, entre le sommet du mont Gosford et le lieu dit du « Trou du Diable » (borne 438), peut être qualifiée de niveau 4.

En clair, une certaine capacité d'endurance s'impose ainsi qu'une adaptabilité manifeste au confort relatif des bivouacs.

Est-il utile de rappeler que ce genre de rando est d'abord une affaire de santé... physique et psychologique ?

Voici également un graphique des dénivelés du SF-9 :

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